Ervaringen
De yogalessen geven me alles wat ik nodig heb. Kracht, souplesse en rust in het hoofd. Marieke is een vakvrouw met een warm hart voor de medemens, en dat straalt door in de lessen. Wat prettig is, is dat je alle ruimte krijgt de houdingen op een voor jou passende manier te doen. Hierbij krijg je goede individuele begeleiding. Dit maakt dat iedereen volledig aanwezig kan zijn, precies zoals je bent. En dat is in deze tijd iedere week weer een kado!
Mirjam
‘De yoga-lessen van Marieke ervaar ik als prettig, ontspannend en afwisselend. Marieke is een betrokken docent die goed kijkt naar wat haar leerlingen nodig hebben. Er zit veel variatie in de lessen en de oefeningen zijn voor iedereen aanpasbaar op het eigen niveau.’
Hannah van Dijk
De lessen van Marieke zijn voor mij een wekelijks cadeautje aan mezelf; het is heerlijk ontspannen, lijfelijk en geestelijk, door de warme begeleiding van Marieke en de gepaste sfeervolle muziek. Ze weet daardoor een prettige sfeer te creëren. Tegelijkertijd geniet ik van de fysieke uitdagingen, waardoor ik soms spieren ervaar waarvan ik het bestaan niet wist. De lessen zijn gevarieerd en hebben ook vertrouwde terugkerende elementen. Ik kijk er altijd naar uit.
Kortom een aanrader!!
Janita Lammertse
Ik volg nu ruim een jaar yoga bij Marieke en ervaar haar lessen als heel plezierig. Ze bevatten een mooie mix tussen inspannen en ontspannen/navoelen.
Ook vind ik het fijn dat Marieke enerzijds oefeningen en houdingen herhaalt, maar anderzijds ook veel variatie aanbrengt in wat ze aanbiedt.
Mathilde
“Ik wordt altijd heel relaxed en ontspannen tijdens de yogales van Marieke. Haar stem en rustige manier van lesgeven zorgen ervoor dat je je snel op je gemak voelt en makkelijker kunt ontspannen. Een echte aanrader voor bezige types als ik die er moeite mee hebben hier tijd voor te maken.”
Anya Spandaw
“De yogalessen van Marieke ervaar ik als prettig en ontspannend. Wat fijn is, is dat ik met mijn stugge lichaam precies kan doen wat mijn lichaam kan, en soms een beetje meer, de oefening. Ook kan je gerust een andere, beter bij je passende oefening doen, zonder dat er gek wordt gekeken. Kortom, yoga bij Marieke is een aanbeveling waard.”
Caroline Rietman, 58 jaar, zittend beroep.
Ik ben heel blij met Marieke als yogadocente: ze heeft souplesse, kracht en mildheid in zowel de houdingen die ze geeft in de lessen als de mens Marieke die voor de groep staat.
Ik ben een blijvertje!!
Wilma (54 jaar)
“Dankzij lieve yoga juf Marieke ,haar deskundigheid en enthousiasme, kan ik ondanks mijn beperkingen Toch elke week weer genieten en uitzien naar een heerlijke yogales“
Liesbeth
Marieke’s Yoga met klankschalen.
Zondagochtend, heerlijk fietsen door een rustige stad. Ook in de zaal heerst kalmte, langzamerhand vindt iedereen zijn plek.
Marieke geeft eerst aanwijzingen en ruimte om bepaalde oefeningen aan je eigen behoefte aan te passen. Zodat de energie kan stromen!
We beginnen rustig en van daaruit worden de oefeningen actiever. Van de klankschalen ben je je in het begin nauwelijks bewust, als een kabbelende bergbeek in de verte. De subtiele klanken vormen een zachte bodem in je bewustzijn.
De muziek ondersteunt de oefeningen niet alleen als kalme omgeving, maar ook ritmisch en energiek. Muzikant Fokke reageert op wat zich aandient, zodat klank en beweging organisch in elkaar vloeien. De eind-ontspanning mag eindeloos duren.
Voor mij was deze yogales een hele fijne ervaring: tijdens inspanning en ontspanning omhuld worden door warme en heldere klanken, dat tilt je zondagochtend naar een hoger niveau.
Margriet Oostra
Recensie mindfit 17-11-2018:
Onlangs heb ik een workshop mindfit gedaan bij Marieke. Er werden allerlei ontspanningsmethoden gedaan en uitgelegd. Oosterse en westerse, nieuwe en oude methodes. Alles kwam aan bod. Sommige technieken waren mij bekend en andere niet. Het was leuk om vergeten dingen weer op te halen of weer opnieuw te gaan gebruiken. De uitleg was heel duidelijk en de thee heel lekker.
Ik ben blij dat ik deze workshop gedaan heb.
Jane
Ik begon met yoga bij Marieke tijdens een zware periode in mijn leven.
Het heeft me geholpen bij het hervinden van rust, acceptatie en kracht en heeft mijn lichaamshouding mooier gemaakt.
Het is een wekelijks rustpunt, waar ik niet meer zonder zou willen.
Saskia
Marieke is een gedreven docent, die enthousiast en goed lesgeeft. Ze heeft altijd in de gaten wanneer een oefening je niet gemakkelijk afgaat en komt dan bij je mat om je te helpen. Veel persoonlijke aandacht dus! Een aanrader…
Aleid Brouwer
In mijn ervaring is Marieke een veelzijdig en enthausiast docent die brengt haar eigen persoonlijkheid altijd mee in haar lessen. Haar specialiteit is bewegen in/met de natuur; ontmoeting met jezelf in authentiek rust, energie en ruimte.
Marja Cantell